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Controle la diabetes

Educación, herramientas y recursos para estar más saludable

Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC), más de 38 millones de estadounidenses tienen diabetes. Eso es aproximadamente 1 de cada 10 personas.¹

Tienes riesgo de padecer diabetes tipo 2 si:

• Tienes prediabetes
• Tienes sobrepeso
• Tienes 45 años o más
• Uno de tus padres, hermanos o hermanas tiene diabetes tipo 2
• Alguna vez has tenido diabetes gestacional (diabetes durante el embarazo) o has dado a luz a un bebé que pesa más de 9 libras
• Ciertos orígenes étnicos, como los siguientes: Los afroamericanos, hispanos o latinos, asiatico-americanos, indígenas estadounidenses o nativos de Alaska tienen un mayor riesgo de desarrollar diabetes tipo 2.³

Si tienes alguno de los siguientes síntomas de diabetes, consulta a tu médico para hacerte una prueba de azúcar en sangre:

• Orinas mucho, especialmente de noche
• Tienes mucha sed
• Tienes mucha hambre
• Tienes visión borrosa
• Tienes de mucho cansancio
• Pierdes de peso sin intentarlo
• Tienes la piel muy seca
• Las llagas se te cicatrizan lentamente
• Sientes hormigueo, dolor o entumecimiento en las manos/los pies
• Sufres más infecciones de lo habitual

Complicaciones a largo plazo de la diabetes

Con el tiempo, la diabetes puede causar problemas de salud en todo el cuerpo. Estas se denominan complicaciones de la diabetes. Es más probable que ocurran si tu nivel de azúcar en sangre suele estar demasiado alto. También pueden ocurrir si no mantienes bajo control adecuado la diabetes. Con el paso del tiempo, un nivel alto de azúcar en sangre puede dañar los vasos sanguíneos del cuerpo. Es importante mantener tu nivel de azúcar en sangre dentro del rango objetivo. Esto puede ayudar a prevenir o retrasar las complicaciones. Estas son algunas de las complicaciones relacionadas con la diabetes:³

Cómo prevenir las complicaciones

Puedes ayudar a prevenir estas complicaciones graves controlando tus niveles de azúcar en sangre, presión arterial y colesterol.⁴ Ingiere alimentos saludables y haz ejercicio para evitar aumentar de peso. Deja de consumir cualquier producto de tabaco. Esto puede ayudarte a sentirte mejor y mantenerte saludable.

Es importante que tomes los medicamentos según las indicaciones de tu médico. Informa cualquier efecto secundario según te indique tu médico. Puedes ayudar a controlar la diabetes realizando un seguimiento regular de tus niveles de azúcar en sangre según lo recomendado por tu médico. También informa a tu médico si tienes problemas para mantener niveles saludables de azúcar en sangre.